7 Nguyên nhân đau khớp chân tay bạn nên biết

Hiện nay tình trạng đau khớp chân tay khá phổ biến, gặp ở mọi đối tượng. Bệnh là nguyên nhân dẫn tới nhiều căn bệnh xương khớp khác. Vậy có những nguyên nhân nào dẫn tới đau khớp xương khớp chân tay?

1. Chấn thương

Người từng bị tai nạn giao thông, bị té ngã khi vui chơi,… làm cho xương khớp trật, gãy, sụn bị tổn thương. Từ đó khiến khớp chân tay bị đau nhức mệt mỏi, khó chịu. Bệnh kéo dài lâu ngày dẫn tới viêm khớp chân tay, thoái hóa.

dau-khop-chan-tay

Người bị chấn thương khớp

2. Thoái hóa khớp

Nguyên nhân phổ biến khiến cơ thể đau nhức mỏi khớp tay, chân là thoái hóa khớp. Khi khớp bàn tay, chân bị thoái hóa khiến sụn khớp yêu đi, nứt vỡ, có thể bị bong tróc viêm xương, mọc gai xương gây đau nhức,… Tình trạng thoái hóa khớp thường gặp ở người cao tuổi.

dau-khop-chan-tay

Người bị thoái hóa khớp

3. Thoái hóa khớp cổ chân

Quá trình lão hóa tự nhiên ở người cao tuổi khiến sụn khớp bị phá hủy, thay đổi cấu trúc xương. Từ đó gây ra các cơn đau khớp, ảnh hưởng tới việc di chuyển và làm việc hàng ngày. Hiện tượng thoái hóa thường gặp ở người già, sức yếu, xương khớp tổn thương.

Vì vậy, để ngăn chặn tình trạng thoái hóa cần phải phòng bệnh ngay từ lúc này. Cần phải tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể, kiêng đồ ăn có hại cho xương khớp như nội tạng động vật, bia rượu,…

dau-khop-chan-tay

Thoái hóa khớp chân

4. Người béo phì, tiểu đường

Người thừa cân, béo phì hay tiểu đường dễ mắc bệnh xương khớp ngón tay, ngón chân, bàn chân. Tiểu đường hay béo phì làm thúc đẩy quá trình thoái hóa sụn xương tăng nhanh. Hoặc những người trong gia đình có tiền sử mắc bệnh cũng là nguyên nhân.

Cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt để có cơ thể khỏe mạnh. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý, không ăn quá nhiều để dư thừa dinh dưỡng dẫn tới béo phì. Bạn cần tập thể dục thể thao, ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi điều độ.

5. Hội chứng De Quervain

Tình trạng bong gân cơ dạng dài, duỗi ngắn ngón cái là nguyên nhân gây đau khớp cổ chân, tay. Người thường làm việc thực hiện các động tác như cầm, nắm, xoay cổ tay nhiều lần không nghỉ ngơi.

Hoặc những bà nội trợ thường làm việc dùng tới cổ tay. Tất cả đều là nguyên nhân dẫn tới hội chúng này, ảnh hưởng tới khớp tay chân. Nếu làm việc trong môi trường dùng tới tay nhiều cần nghỉ ngơi đôi tay đúng lúc.

6. Người mắc các bệnh lý về xương khớp

Những người mắc bệnh xương khớp như loãng xương, đa xơ cứng, viêm khớp dạng thấp,… Gây chèn ép dây thần kinh, cơ bắp bàn tay, cánh tay dẫn tới đau nhức, tê chân tay, ngón chân.

7. Khớp bị bẩm sinh, mắc các bệnh xương khớp

Người bị bệnh gout, viêm khớp nhiễm khuẩn, đau thần kinh tọa,… Đó cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới đau khớp chân tay. Khi phát hiện cơ thể mắc bệnh về xương khớp cần tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục bệnh. Tránh trường hợp cơ thể lây lan để lau ngày dẫn tới các bệnh khác.

Qua bài viết trên bạn đã biết được các nguyên nhân gây đau khớp chân tay. Nếu phát hiện cơ thể có những dấu hiệu bất thường cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để điều trị dứt điểm. Thêm vào đó là chế độ ăn uống nghỉ ngơi điều độ. Chúc các bạn có khớp chân tay chắc khỏe.