Điểm qua một số triệu chứng nguyên nhân gây bệnh mỏi chân

Tình trạng đau nhức mỏi tay chân ngày càng phổ biến và gặp ở mọi lứa tuổi. Điều nói lên tình trạng sức khỏe con người ngày càng yếu đi, đó cũng là nguyên nhân của nhiều bệnh khác. Vậy người bệnh mỏi chân có triệu chứng và nguyên nhân nào?

1. Triệu chứng đau nhức mỏi chân

Người bị đau nhức mỏi chân tay thường xuất hiện các cơn đau nhức vào cuối ngày như ban đêm, sáng sớm mới ngủ dậy. Việc chân tay tê nhức khiến người bệnh thấy mệt mỏi, uể oải toàn thân. Hiện tượng đau nhức chân thường gặp ở người ít vận động, những người có tuổi cao, xương khớp có vấn đề.

benh-moi-chan

Chân đau nhức mỏi

Khi thấy cơ thể đau nhức mỏi tay chân đừng chủ quan, nếu biểu hiện kéo dài cần tìm tới bác sĩ để thăm khám. Bệnh cũng là nguyên nhân dẫn tới việc chán ăn, ngủ không ngon giấc, mất ngủ, cơ thể suy nhược,…

2. Một số nguyên nhân gây bệnh mỏi chân tay

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau mỏi chân tay, tình trạng chân tay đau nhức khó chịu biểu hiện khác nhau. Để có cách điều trị tốt nhất cần tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh. Cụ thể có các nguyên nhân sau:

Thiếu canxi trong xương, thiếu vitamin D

Khi cơ thể bị thiếu canxi sẽ dẫn tới tình trạng loãng xương, cơ thể bị đau nhức mỏi. Đau nhiều ở chân tay, móng tay, chân dễ bị gãy, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sinh khí, không có sức sống,…

benh-moi-chan

Nhức chân do thiếu canxi

Thiếu canxi cũng là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh xương khớp khác nặng nề hơn. Vì vậy việc cung cấp canxi cũng như vitamin D rất cần thiết cho cơ thể. Cần cung cấp canxi bằng cách ăn đồ hải sản như tôm, cua,… ăn nhiều rau xanh bổ sung thêm chất xơ, ăn các loại trái cây tăng thêm vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Suy tĩnh mạch dẫn đến đau nhức mỏi chân tay

Những người bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh, tiểu đường, hoặc người mắc các bệnh về xương khớp khác,… sẽ bị suy tĩnh mạch. Đó là nguyên nhân làm cho tĩnh mạch chèn ép dây thần kinh, giảm lượng máu nuôi dưỡng cơ, khớp gây nên hiện tượng đau nhức tay chân.

Chấn thương xương khớp, tụ máu

Những vết thương do chấn thương khớp tay chân khiến cơ thể bị đau nhức. Việc máu tích tụ lại gây tắc nghẽn, khiến máu không lưu thông được, làm chân tay đau nhức.

benh-moi-chan

Nên ăn nhiều rau xanh

Do yếu tố bên ngoài tác động

Người làm việc nặng quá sức hay người ngồi lâu ngày, ngồi sai tư thế do tập thể dục thể thao, vận động khớp cơ, lười vận động,… Tất cả đều là nguyên nhân gây mỏi chân tay. Bên cạnh đó còn do thừa cân, béo phì, cơ thể nhiễm độc. Hoặc do người mắc các bệnh lý khác như tiểu đường, xơ vữa động mạch,….

Tất cả những nguyên nhân và biểu hiện trên đều cần phải xử lý và khắc phục. Tình trạng đau nhức mỏi tay chân kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn tới các cơ quan khác. Ngoài việc điều trị bạn cần thường xuyên tập thể dục thể thao, vận động cơ thể. Bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết, không làm việc quá sức.

Những thông tin về triệu chứng và nguyên nhân của người bệnh mỏi chân đã chia sẻ qua bài viết trên. Mong rằng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn.