Điều trị đau khớp cổ tay sau sinh cho mẹ nhanh khỏi

Đau khớp cổ tay sau sinh là tình trạng thường gặp ở nhiều bà mẹ sau khi sinh con xong. Cổ tay đau khiến việc chăm sóc bé trở nên khó khăn, ảnh hưởng tới sức khỏe. Cùng tìm hiểu cách điều trị đau cổ tay cho mẹ sau sinh qua bài viết sau:

1. Nguyên nhân đau khớp cổ tay sau sinh

Mẹ sinh xong bị đau cổ tay có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến như sau:

Do thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể

Nội tiết tố bị thay đổi là cái đầu tiên mà phụ nữ sau sinh mắc phải. Từ lúc mang thai cho tới lúc sinh, nội tiết thay đổi. Sau khi sinh xong cơ thể bắt đầu trở lại bình thường, lúc này nội tiết cũng thay đổi. Điều đó khiến cho khớp xương bị suy yếu, kèm theo môi trường lạnh dẫn tới đau cổ tay.

Thiếu dưỡng chất cần thiết

Sinh xong mẹ thường thiếu các chất dinh dưỡng, bởi mọi chất đều trở thành nguồn sữa mẹ cho bé. Điều này khiến cơ thể thiếu canxi, vitamin B12, vitamin D. Gây khó khăn dây thần kinh ngoại vi , làm mật độ xương khớp cổ tay đau.

dau-khop-co-tay-sau-sinh

Mẹ sau sinh thiếu dưỡng chất

Đau khớp cổ tay sau sinh do sai tư thế

Sinh bé xong mẹ phải ẵm con trong một thời gian dài, rồi công việc nấu ăn, giặt đồ,… Khi cơ thể chưa kịp phục hồi mẹ phải làm các công việc khiến xương khớp yếu đi, tay cử động liên tục dẫn tới đau nhức mỏi.

Đau khớp cổ tay sau sinh do chấn thương

Chấn thương là điều khó tránh trong sinh hoạt hàng ngày, các mẹ sau sinh cũng vậy. Cổ tay bị va đập, té ngã dẫn tới tổn thương khớp, mức độ nhẹ sẽ là đau nhức cổ tay.

dau-khop-co-tay-sau-sinh

Đau cổ tay do chấn thương

2. Các chữa đau khớp cổ tay cho mẹ sau sinh

Mẹ sau khi sinh em bé xong phải chăm bé và cho bé bú sữa. Vì vậy, các loại thuốc mẹ uống vào cơ thể phải thật cẩn thận. Để điều trị đau khớp cổ tay cho mẹ và an toàn cho bé có các cách sau:

Điều trị đau khớp cổ tay bằng phương pháp hiện đại

Sau sinh mẹ còn yếu, đặc biệt là dạ dày, gan, thận chưa được phục hồi. Nên khi sử dụng thuốc cần hạn chế tối đa các thuốc có hại cho mẹ. Không sử dụng thuốc trong thời gian dài mà không theo chỉ dẫn bác sĩ.

Mẹ có thể dùng phương pháp vật lý trị liệu bằng máy móc hiện đại. Có thể chườm nóng, chườm lạnh, kéo giãn cổ tay, siêu âm,… Những cách này vừa an toàn, vừa giảm đau tốt, không có hại cho mẹ và bé.

Điều trị đau cổ tay bằng y học cổ truyền

Các bài thuốc đông y vừa an toàn cho mẹ sau sinh vừa bồi bổ cơ thể. Đa số các bài thuốc được làm từ dược liệu quý, không độc hại. Việc điều trị đau khớp cổ tay cho mẹ sau sinh bằng đông ý khá uy tín, hiệu quả.

dau-khop-co-tay-sau-sinh

Điều trị đau cổ tay sau sinh bằng đông y

Ngoài việc sử dụng thuốc đông y có thể châm cứu, kích thích các huyệt đạo cân bằng âm dương. Giúp khí huyết lưu thông, giảm đau cổ tay, giảm phiền muộn, trầm cảm sau sinh.

Chữa đau cổ tay sau sinh bằng dân gian

Các bài thuốc dân gian giúp giảm đau cổ tay, có thể dùng lá lốt, gừng tươi. Nấu lên thành thuốc để uống hàng ngày giảm đau nhức khớp cổ tay hiệu quả.

Qua bài viết trên bạn đã biết được cách điều trị đau khớp cổ tay sau sinh hiệu quả, an toàn nhất cho mẹ. Chúc bạn nhanh hồi phục sức khỏe để chăm sóc bé tốt nhất.